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ODLO GIRL’S TIME | ITALIEN

3 Feb 2017

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(Image: Cisalfa Sport Facebook - @cisalfa)

 

Der Odlo Girl’s Time Event wurde in Italien von Lifestyle Bloggerin und Lokalmatadorin Federica Fontana geleitet. Sie teilte mit den Teilnehmerinnen ihr Wissen rund um Training und Fitness und verriet uns ihre besten Tipps.

 

ENTDECKE NEUE SPORTARTEN

Frederica ist eine große Verfechterin des Sports und den damit verbundenen gesundheitlichen Vorteilen. Sie ist in erster Linie als Läuferin bekannt und liebt es, neue Formen der Bewegung zu entdecken. Sie weiß, dass das Ausüben von verschiedenen Sportarten eine positive Auswirkung aufs Training haben kann. Sie fügt hinzu: „Langlauf ist meine Lieblingsalternative zum Laufen. Es gibt mir die Möglichkeit, effektiv meinen gesamten Körper zu trainieren... und gleichzeitig eine wunderschöne Aussicht zu genießen!“

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TRAGE DIE RICHTIGE KLEIDUNG

Der italienische Einzelhändler, Cisalfa, stellte das Konzept des Layerings vor, das die Körpertemperatur während des Trainings optimal konstant hält. In diesem Zusammenhang wurden den Gästen auch die besten Kleidungsstücke von Odlo vorgestellt, die mit ihrer „Effect by Odlo“-Technologie überzeugten. Frederica erklärte, was sie während des Trainings trägt und warum. Sie stellt sicher, dass sie mehrere Schichten an Funktionskleidung übereinander trägt, während die Silberionen in der Unterwäsche Schweißgeruch vermeiden und sie während des Trainings frisch halten.

 

DETOX MIT OBST UND GEMÜSE

Im Januar ist es wichtig, nach den langen Festtagen wieder in Form zu kommen. Frederika erklärte während des Events, wie man nach einer Zeit des „übermäßigen Essens“ wieder in Top-Form gelangen kann. Ihr Ratschlag war, den „ Körper mit Hilfe von entgiftenden Flüssigkeiten auszubalancieren, indem man 1 bis 3 Tage lang frischen Obst- und Gemüsesaft zu sich nimmt“. Wenn ihr also nach ein paar genießerischen Tagen das Gefühl habt, nicht in Top-Form zu sein, könnt ihr eurem Körper mit Frucht- und Gemüsesäften etwas Gutes tun.

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(Image: Cisalfa Sport Facebook - @cisalfa)

WERDET NICHT KRANK

Nachdem Frederica mit uns ihr Wissen darüber geteilt hat, wie man am besten Trainiert, was man dazu tragen sollte und wie man seinen Körper nach dem Training am besten ernährt, beendete sie den Event mit einem wichtigen Ratschlag. Sie mahnte das Publikum an, die „Wichtigkeit der Trainingsbekleidung nicht zu unterschätzen. Es ist wichtig Funktionskleidung zu tragen, besonders wenn man während der kalten Jahreszeit draußen trainiert. Funktionskleidung hält während des Trainings warm und sorgt dafür, dass nassgeschwitzte Kleidung schnell trocknet. So vermeidet man das Risiko, krank zu werden!“ Stellt beim nächsten Mal wenn ihr laufen geht sicher, dass ihr euer altes Baumwollshirt zu Hause lässt und stattdessen die Vorteile von Funktionskleidung entdeckt, die das ganze Jahr über für ein angenehmes Lauferlebnis sorgt.

Der erste Odlo Girl’s Time Event in Italien war ein großer Erfolg und überaus interessant für all diejenigen, welche die Beratung von einer renommierten Persönlichkeit genießen konnten. Ein großes Highlight war darüber hinaus die Möglichkeit, die Qualität der Odlo-Produkte hautnah erleben zu können. Haltet die Augen offen und freut euch auf den nächsten Odlo Girl’s Time Event im Sommer 2017.