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POURQUOI LE SKI DE FOND GAGNE EN POPULARITE PARMI LES JEUNES?

2 Dec 2016

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Le ski de fond est réservé aux personnes surentraînées et légèrement barrées ». C’est le genre d’apriori dépassé que partagent ceux qui ne l’ont jamais pratiqué. Ce sport se popularise de plus en plus parmi toutes les générations, qui découvrent un nouvel intérêt pour les sports alpins. Quelles sont donc les raisons qui poussent les sportifs de l’extrême à se tourner vers le ski de fond?

 

C’EST PLUS FACILE

Pour les amateurs (mais parfois aussi les experts), le ski de fond semble être très physique. Lorsqu’on observe quelqu’un planté sur ses skis lutter contre la gravité et agiter vigoureusement jambes et bras dans le froid, il peut paraître difficile de penser différemment. Cependant, ce qui pousse les gens à essayer ce sport, c’est sa relative facilité, qui permet à chacun de comprendre aisément les techniques de base et de se lancer dans un sentier nordique pour se tester face aux difficultés apparentes.

Observez donc les débutants : ils passeront des heures à marcher le long de la piste pour bébés dans le simple but d’atteindre le départ du tire fesse, dont la secousse surprend toujours les skieurs saisonniers. Répétez l’expérience les 4 jours suivants et vous verrez qu’une fois qu’ils commenceront à utiliser leurs jambes pour rentrer chez eux, ils sembleront légèrement déprimés, tout en ayant allégé leur porte-monnaie.

En parallèle, dans le calme relatif du bas de la vallée, les débutants passeront un jour ou deux à comprendre comment utiliser leurs pieds pour effectuer les mouvements désirés et faire avancer leurs skis correctement. Après avoir appliqué certains conseils et recommandations, la plupart auront atteint un niveau suffisant pour sortir et améliorer leur technique en parcourant plusieurs pistes au cours d’une journée.

Tout skieur de fond, qu’il soit débutant ou expérimenté, aura besoin d’un équipement adapté. Boostez votre endurance en restant réchauffé et au sec grâce à la veste d’endurance PRIMALOFT pour femme. Sa construction cartographique du corps permet de bloquer le vent et de laisser le corps respirer, ce qui en fait une tenue idéale pour pratiquer le ski de fond.

Le ski de fond est considéré comme l’un des sports les plus difficiles, tant sur le plan mental que physique. Sa popularité ne cesse d’augmenter en raison de la nature de l’exercice : il sollicite tout le corps, des chevilles jusqu’aux mollets en passant par les épaules, tout en profitant du paysage des montagnes. L’environnement rompt avec la routine monotone de la salle de gym, pourtant présentée dans les magazines de fitness comme le lieu idéal pour travailler l’ensemble du corps sans souffrance.

Une fois que vous serez atteint par le virus, le paysage à couper le souffle, le contrôle sur l’intensité de vos mouvements et la nature sociale de ce sport vous attireront inexorablement vers l’extérieur pour chausser vos skis et découvrir de nouveaux itinéraires particulièrement faciles.

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C’EST PLUS SIMPLE

Prenez quelqu’un à part dans votre domaine skiable et demandez-lui quel est le principal problème qu’il rencontre. La grande majorité vous répondra qu’il s’agit des remontées mécaniques, avec les files d’attente interminables, l’achat des forfaits, et autres pannes en tous genre. Cependant, bien loin du chaos des stations, dans la tranquillité de l’arrière-pays, les choses sont beaucoup plus simples. Un des attraits principaux de ce sport est la liberté qu’il vous procure. Basé sur la propulsion humaine, il ne nécessite pas d’utiliser des remontées mécaniques bondés. Vous pouvez choisir votre propre itinéraire et les sentiers que vous empruntez plutôt que de suivre les recommandations d’un plan pliable.

Vous aurez beaucoup plus de temps, ce qui vous permettra d’apprécier le paysage incroyable qui vous entoure et ce équipé de la meilleure tenue possible pour rendre cette expérience encore plus incroyable. La couche intermédiaire de ski de fond NAVAJO pour femme est conçue à partir des matières les plus modernes et est idéale sous des couches de vêtements plus importantes. Ses éléments réfléchissants vous permettront d’être vu pour plus de sûreté lorsque le soleil se couche. Le pull-over LA MOLINA pour homme comporte un matériau au séchage ultra-rapide qui saura vous garder parfaitement réchauffé et à l’abri de l’humidité. Ses coutures plates vous permettent de l’utiliser de manière aussi confortable sur les pistes, que vous le portiez comme couche de base ou comme couche intermédiaire.

Vous aurez le temps devant vous et n’aurez même pas à vous soucier d’éviter un snowboardeur essayant frénétiquement de retrouver le contrôle de sa planche. Rien ne presse, il y a tout simplement moins de pression sur les sentiers de ski de fond, à moins que vous ne préfériez un rythme soutenu. Lorsque vous décidez de prendre la route et que l’adrénaline survient, c’est dans le contrôle et la simplicité. La nature de ce sport exerce un stress minimal sur vos membres et articulations, tant que vous appliquez les bonnes techniques. La simplicité des mouvements et la capacité relaxante de ce sport est attirante pour les gens qui profitent par ailleurs du cadre exceptionnel des montagnes. A la fin de la journée, tous ces tracas en moins représentent une réelle plus-value lors de vacances aux sports d’hiver. Transporter de lourds skis depuis le bas des pistes jusqu’à votre logement peut s’avérer peu pratique, tandis que les chaussures de ski imposantes et inconfortables génèrent un stress non désiré. Cependant, déchausser des skis plus fins et légers pour flâner jusqu’à votre logement est beaucoup plus simple grâce à vos chaussures infiniment plus légères et confortables. Le ski de fond n’est que simplicité et tranquillité, même lorsque le rythme s’accélère.

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C’EST MOINS CHER

Rester sur le plat vous permet d’éviter les dépenses exorbitantes. Le fait de devoir investir dans un forfait hebdomadaire à un tarif conséquent augmentera d’emblée le budget d’un séjour aux sports d’hiver, ce qui peut être parfois difficile à assumer financièrement. A l’opposé, le ski de fond vous procure l’opportunité de sortir et d’explorer les montagnes en évitant de payer en plus un forfait. D’autre part, la location d’équipement est généralement bien moins chère que pour le ski classique, plus casse-cou et bruyant. Le cout de location de skis de fond peut même revenir à moitié prix.

La beauté du sport ainsi que sa simplicité sont des atouts de taille pour séduire les débutants. La facilité et le coût inférieur terminent de convaincre qui que ce soit. Les cours de ski sont chers, sachant que, comme évoqué précédemment, vous pourrez facilement passer vos journées à descendre difficilement les pistes pour bébé avant d’attaquer des pistes bleues et rouges ou des hors-pistes poudreux. La simplicité du ski de fond permet de gagner un temps précieux, tout en réduisant le stress et les dépenses pour un skieur débutant. Prendre des cours peut être une bonne idée mais ne semble pas absolument nécessaire et la pression de se lever tôt pour rentabiliser un forfait de ski exorbitant est tout simplement inexistante.

Les raisons pour lesquelles vous devriez sortir et chausser une paire de skis de fond cet hiver sont claires et il est facile d’identifier pourquoi popularité de ce sport explose. Dépensez moins lors de vacances en montagne tout en conservant les mêmes bienfaits qu’avec du ski classique et bien plus encore. Il y a de la place pour les amateurs d’adrénaline, les fanas de fitness, les promeneurs occasionnels et les amoureux de la nature. Pour ceux qui sont prêts à embarquer pour l’aventure ski de fond, jetez un œil à ces conseils et rejoignez la révolution XC.

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CONSEILS

ECHAUFFEZ-VOUS AVANT DE PARTIR

Se mettre en condition physique avant de chausser vos skis vous permettra de profiter beaucoup plus de vos aventures. Il sera bien plus facile pour vous de vous familiariser avec la technique si vos membres sont échauffés et toniques. Une fois que c’est le cas, il sera bien plus facile de maintenir une technique correcte.

 

CHOISISSEZ VOTRE STYLE

Il existe deux techniques de ski : la technique traditionnelle du « pas alternatif », qui consiste à avancer dans deux traces parallèles et la technique du « pas de patineur », plus énergique, qui consiste à utiliser des skis légèrement plus courts pour faire travailler davantage vos jambes. En choisissant la technique qui vous correspondra le mieux en fonction de vos capacités, de vos objectifs et de votre condition physique, vous tirerez encore plus de bénéfices de votre expérience de ski de fond.

 

AMUSEZ-VOUS

Trouvez votre rythme en prenant du bon temps sur dans vos skis. Faites ce qui vous convient le mieux et habituez-vous à la sensation d’avoir des skis aux pieds. Le danger lorsque l’on essaie d’avoir une technique impeccable, c’est de trop penser les choses. Cela peut vous amener à neutraliser le naturel de vos mouvements et à créer des frustrations éventuelles. Pour cela, gardez la dimension plaisir et faites comme bon vous semble.

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EQUIPEZ-VOUS CORRECTEMENT

Vous isoler du vent et du froid doit être votre priorité absolue. Assurez-vous d’être préparé avec le pantalon pour femme INTENT et le pantalon pour homme INTENT. Le matériau ultra doux et étirable est conçu pour un confort maximum et sa finition garantira une étanchéité durable qui vous maintiendra au sec en cas d’humidité et vous permettra de dominer le jeu tout au long de la journée.

Lorsque vous louez de l’équipement, vous procurer les derniers modèles vous permettra d’apprécier encore plus l’expérience. Transporter du vieux matériel, souvent lourd et dans un état douteux est loin d’être l’idéal pour un débutant qui commence tout juste à prendre ses marques.

 

OUBLIEZ VOS BATONS PENDANT UN MOMENT

Une fois que vous êtes prêt à attaquer, essayez d’améliorer votre technique en laissant un peu de côté vos bâtons. Vos jambes seront bien plus fortes que vos bras et les débutants prennent souvent la mauvaise habitude de trop utiliser leurs bras. Essayez-y vous avec du rythme pour faire travailler vos jambes et reposer vos bras. Cela vous aidera à établir votre vitesse et économisera votre énergie lorsque vos récupèrerez vos bâtons.